emilieeriksson.blogg.se -

121115 Mått och mål

Start: 11 november 2012
Slut: 3 Februari 2013.

Efter dessa 12 veckor kommer jag lägga om både träning och kost, till något som passar min dåvarande vikt. (om jag nu lyckas gå ner) ;)
Mitt nuvarande upplägg passar om man ligger på övervikt och gå ner till normalvikt. (För min del iaf.)

Startvikt 11 november: 85kg

Mål: 75kg, på 12 veckor har jag som mål att gå ner 10kg.

2012-11-16 / 07:54:01

Kommentarer

Postat av: Helen

De fixar du gumman! Jag minskade ner lite på kolhydraterna och åt mycket fisk och annat protein när jag tappade mammakilona andra gången. Kram

2012-11-16 klockan 16:09:37
Bloggadress: http://helenm.blogg.se

Trackback