emilieeriksson.blogg.se -

121119 Dag 8

Ätit bra. promenerat. Det hinna inte med någon fullständig redogörelse ikväll, är så fasligt trött ikväll..God natt, god natt :)

2012-11-19 / 22:43:00 Träning, hälsa och viktnedgång Kommentera inlägget här. (0)

121112 Min insperation...

Du är grym Nattis.!!

natti natti

2012-11-12 / 22:30:00 Träning, hälsa och viktnedgång Kommentera inlägget här. (1)

121112 Nu börjas det...

Ja, som dom flesta har sett på facebook så har jag idag startat mitt gymkort som jag har haft vilande i drygt ett år så nu jäklar ska här brännas! Jag och Jens är rutin människor så vi har pratat och funderat ut ett veckoschema som vi ska testa i två veckor och se om det funkar.Idag iaf så startade jag mitt projekt. Har en plan på 12 veckor. Så vi får väl se hur det går efter ett år av graviditet, återhämtning efter snittet, lathet och bekvämlighet.. Jag ska göra mitt bästa. Min största last är energidrycker och marabou choklad, och dom kommer jag sakna mest. Dag 1 (börjar inte så bra, vill egentligen inte bekänna vad jag har ätit idag, men skötsamma det är för min egen skull jag skriver upp..) Frukost: Fiberhavregrynsgröt och lite äppelmos. 1 glas C-vitamin brus.Lunch: Kyckling i cocosmjölk och rödcurry. Lite ris och lite nudlar.Middag: Lax i citronsås, kokt broccoli, grönabönor och morötter. 3 små potatisar.Övrigt: Lite pepparkaksdeg, 3 riskakor med ostsmak, 2 energidrycker, 1 glas pepsimax. en burk pepsi. Träning: 45 min promenad med Theo i vagnen och hundarna på förmiddagen. Promenad med Theo i vagnen upp till Willys och handlade. 30 min promenad med hundarna efter middagen ikväll. Imorgon bitti blir det gym, åhh vad jag längtar! Peppad till 1000, känner mig som ett sånt där fullblod med damp i startboxen på galoppbanan alldeles innan start :) Imorgon S K A kosten se bättre ut, lovar! (mig själv såklart) ;)

2012-11-12 / 22:26:00 Träning, hälsa och viktnedgång Kommentera inlägget här. (0)

120620 1,7 mil

God kväll!

1,7 mil har jag gått idag! Gud så duktigt!

5 km med Bönan i morse.
7km med Bönan på eftermiddagen.
5km med Jens i Hemlingby ikväll.

Nu ska jag och Jens mysa ner oss med Theo i sängen och kika på Dexter (sjuk kille) för er som sett den serien.

Skickar ett lycka till, till min älskade vän Sofie och hennes Jerry som ska på RUL i morgon, hoppas att det bara är en, och jag hoppas att ni kollar vad det blir, jäkla partypoopers annars.
Jag vill ju veta nu. Inte vänta tills i mitten av november. Jaja. Ert val..

Natti natti!

2012-06-20 / 21:32:59 Träning, hälsa och viktnedgång Kommentera inlägget här. (0)

120620 Viktnedgång

När jag gick in på förlossningen vägde jag 105 kg (!!!!) 30kg över startvikt

Måndag 7 maj 2012 - 105 kg

Fredag 11 maj 2012 - 97 kg (hemkomst dagen)

Lördag 19 maj 2012 - 92 kg

Onsdag 30 maj 2012 - 90 kg

Onsdag 20 juni 2012 - 88 kg

2012-06-20 / 06:38:11 Träning, hälsa och viktnedgång Kommentera inlägget här. (0)