121119 Invägning 1.
Start: 11 november, 85kgvecka 1: -2,1kg. Ny vikt 82,9kg.Känner mig skit nöjd över veckans resultat :) Till veckan ska jag:* Mindre kolhydrater efter lunch.* Dricka mer vatten.* Dricka mindre energidryck.* Lägga om gympassen = Fördela hela kroppen på 4 pass. * Jogga, börja lite smått med intervallträning för att få upp konditionen igen.* Promenera mera och längre.Ha en fin dag
Kommentarer
Trackback
