121130 Första natten
Första natten i egen säng gick galant för Theo iaf <3Han vaknade strax innan 05, då tog Jens upp honom till oss och gav honom nappen så han somnade om :) Duktiga lilla älsklingen våran <3 
121130 Äntligen
Äntligen så blev det vinter i Gävle också!Det har kommit jätte mycket snö inatt, över en dm, minst.. :)
121129 Gamla bloggen
Jag kommer skriva i den gamla bloggen (mittnyalivibokstaver.blogg.se) lite då och då, lösenordsskyddad..
Kommentera det här inlägget eller skicka meddelande på facebook så får ni lösenordet :)
Godnatt
121129 Egen säng
Åh, i natt ska Theo sova i egen säng för första gången :(
Kommer vakna i panik säkert och fundera på vart han är någonstans :(
Hoppas att det går bra och att framför allt inte han vaknar och blir ledsen när han inte känner oss någonstans.. Vi får se hur det går!
Idag har han bara ätit två portioner ersättning, storkillen <3
Theos dag:
runt 06 - Välling
runt 09 - Gröt
runt 11-12 - Lunch och ersättning
runt 14-15 - Ersättning
runt 17 - Middag
runt 19-20 - Välling
.
121127 Hon är här
Nu är hon här lilla pyret! 05.05 i morse kom hon ut till stora världen <3Pratade med en stolt och glad mamma imorse, alla mådde bra men var trötta och dom kommer nog hem om några timmar <3121127kl: 05.053762g51cmHon är helt fantastisk och super söt, precis som hennes storasyster Isabelle <3Längtar tills vi får träffa dom <3
121127 Dagen D
Idag har Sofie bf, och idag kommer kommer bebben <3 Gud vad efterlängtad den är :) Lilla pyret. Sofie är skitgrym iaf, hon har haft värkar 8-12 minut sedan lördagnatt mellan 00-01, hela söndag och i går måndag, åkte dom in på fl vid 20 tiden.. SNART är bebisen här! det blir ett tisdagsbarn precis som Theo :) hoppas bara att Sofies bebis blir en morgonbebis och absolut inte en kvällsbebis :) Sänder över all styrka och energi till dig min vän <3 Du är grym!!Snart <3
121126 Spänning
Åhhhh jag dör av spänning, förväntan, väntan, längtan och framför allt! ett MMS!!! jag kommer inte kunna sova nå inatt!Du är så duktig gumman!! jag skickar all styrka och energi till dig!!! Snart är Pyret här!Haha, satt och räknade lite och kollade på facebook för att se hur många vänner el bekanta som ska ha barn under 2013, det är en del, jag tyckte att 2012 var ett babybooom år men jag undrar om inte 2013 är värre :) 12 st är det som jag vet om, ev 4 till ;) aja nu ska jag göra iordning lite lax i citronsås, potatis och broccoli tills Jens kommer hem, sen ska jag iväg och kika på en ny mobil, min har fucka ur totalt!godkväll
121125 Söndag
Theo har ju ålat baklänges i 2 veckor och idag ålade han framåt för första gången, storkillen min :)
121123 Fredag
Idag ska jag och Theo till föräldragruppen för första gången, eftersom att vi missade första och andra tillfället. Det ska bli roligt :)Imorgon är det Ladies Night, känner mig mindre peppad faktiskt men det blir nog skit roligt till slut. Theo somnade om efter att han fått morgonvällingen, inte jag dock, ska passa på o platta riset och sminka mig, och förhoppningsvis hinna plocka lite innan han bestämmer sig för att gå upp för dagen.När kommer snön? Plusgrader i slutet av november är inge skoj :/Längtar till sommaren... För första gången någonsin, typ :)Nä nu måste jag göra ett ryck här!tjing
121122 Torsdag
Theo somnar runt 19 och sover till ca 06 sedan en tid tillbaka, men i morse hade jag betalat stora pengar för att få sova längre..
Ang mat och träningsredovisning kommer jag inte fortsätta med i bloggen, pga någon jäkla "expert" som talar om för mig hur jag ska göra. Näe, fuck it. Jag kommer därför bara uppdatera med någon för och efter bild samt någon invägning då och då. Resten kommer jag skriva ner i en träningsdagbok..
Nu sitter vi hemma kikar på hockey och har precis badat Theo, ska snart ge honom välling så han somnar för natten.
God kväll
121119 Dag 8
Ätit bra. promenerat. Det hinna inte med någon fullständig redogörelse ikväll, är så fasligt trött ikväll..God natt, god natt :)
121119 Borstat 2 små
God kväll.Ikväll så borstade vi tänderna på Theo, dom två han har, haha.. Det var första gången vi gjorde det, så han var lite fundersam över vad tusan vi höll på med Bamsetandkrämen är mumma tycker han, haha.. Go hjärta <3
Stora pojken mammas <3
jävla blogg.se
bild till föregående inlägg :)
121119 Lycka
Men nu ni! Nu längtar jag till julen, gud så mysigt det kommer bli nu när vi har Theo. Theos första jul, gud så härligt!Längtar <3
121119 Invägning 1.
Start: 11 november, 85kgvecka 1: -2,1kg. Ny vikt 82,9kg.Känner mig skit nöjd över veckans resultat :) Till veckan ska jag:* Mindre kolhydrater efter lunch.* Dricka mer vatten.* Dricka mindre energidryck.* Lägga om gympassen = Fördela hela kroppen på 4 pass. * Jogga, börja lite smått med intervallträning för att få upp konditionen igen.* Promenera mera och längre.Ha en fin dag
121118 Naglar
Fixat till mina naglar för första gången på väääldigt länge idag också, bara vanliga vita. 
Nä, nu ska jag gå och lägga mig, god natt god natt
121118 Dag 7
snart har 1 vecka av 12 passerat. imorgon är det dags för invägning, spännande :)Kost:Proteinshake efter gymmet.Frukost/Lunch: Två hårdbrödmackor med tonfiskröra på.Middag: kyckling, sallad och lite potatisgratäng.övrigt: Energidryck, funlight. Träning: Gym - mage och rygg.Långpromenad med hundarna och syrran.
121118 Söndag
God kvällSitter och kikar på Solsidan på tvn, fan vad rolig den serien är alltså.Syster yster är här och vi har precis färgat hennes platina blonda hår mörkt, skit snyggt blev det.. Tydigare idag var jag och syrran ut på långpromenad med hundarna sen gick vi och sola lite på Brunos sen gick vi hem och laga lite mat.. Theo sover sedan kl 19 och Jens är och spelar hockey..Nu ska jag klippa Lovisa lite :ohej
121118 Åhh
åhhh vilken träningsvärk jag har! Benpasset i torsdags tog död på framsida lår. Nu är jag på våg till gymmet igen för att köra mage och några ryggövningar, hoppas inte träningsvärken sätter stopp för d övningar jag tänkt köra.. Btw, vart fan är snön? Snart är det december och det är i detta nu flera +grader :( aja, nu blir det gym :) tjing
121117 Dag 6
Före gymmet: En halv proteinbarEfter gymmet: ProteinshakeFrukost: Fiberhavregrynsgröt och äppelmosLunch: 1 avokado, en burk tonfisk, två hårdbrödmackor med keso och kalkon på.Middag: Fläskfile, sallad, tsatziki och pommes.Övrigt: Energidryck, Julmust, 7up, pepparkaksdeg, cashewnötter. Dålig övrigt dag :/ Träning: Gym - Biceps, Triceps, Bröst och axlar fick sig en rejäl omgång idag, igen ;) pga att jag har sån jäkla träningsvärk sedan torsdagens benpass att jag knappt kan ta mig i och ur soffan, upp och ner för trappor eller ner och upp från toan :/ Härligt va? Imorgonbitti blir det ett ordentligt mag och rygg pass :)Jaja, nya tag imorgon :) Ska försöka att inte äta några snabba kolhydrater efter lunch nu framöver, så det blir någon ordning på torpet här ;)God natt god natt
131117 Pepparkakor
mja, kanske inte det snyggaste jag gjort :p haha
121117 Bilder från badhuset
121117 Badhuset
Idag har vi varit på badhuset för första gången med Theo :) Jätte mysigt, fick sällskap av Sofie Jerry och Isabelle också :)
121116 Dag 5
Frukost: Proteinshake och en proteinbar.Lunch: Surdegsbaugette med egengjord nyttig tonfiskröra och grönsaker.Middag: TacosKvällsmål: ProteinshakeÖvrigt: Loka, pepsimax, mjölk, vatten, energidryck.Träning: Promenader med hundarna.
121115 Mått och mål
Start: 11 november 2012 Slut: 3 Februari 2013. Efter dessa 12 veckor kommer jag lägga om både träning och kost, till något som passar min dåvarande vikt. (om jag nu lyckas gå ner) ;)Mitt nuvarande upplägg passar om man ligger på övervikt och gå ner till normalvikt. (För min del iaf.)Startvikt 11 november: 85kgMål: 75kg, på 12 veckor har jag som mål att gå ner 10kg.
121115 Tand nr 2
Theos andra tand kikade upp idag! 2 tänder på 2 dagar :) Vad stor han blir lillprinsen våran <3 Han var lite stökig i 2 timmar natten då han fick första tanden men annars har det inte märkts på honom att han fått tänder, inge feber eller någonting, skönt för hans skull, tänder kan jävlas mycket för barnen i många fall <3
121115 Dag 4
Dag 4Proteinshake efter gymmet. En halv proteinbar.Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lite äppelmosMellanmål: tonfisk, keso, kalkon, avokado. Lunch: Kycklinggryta med ris.Mellanmål: En halv proteinbar.Middag: Proteinpannkakor.Övrigt: 2 energidryck. Ramlösa. minimjölk.Träning.Gym -- Pass nr 2. upplägg kommer vid senare tillfälle.Promenader med hundarna.
121115 Tok-Theo
knäpp unge, haha
121114 Finaste
Jag älskar dig över hela mitt hjärta min underbara fina lilla pojke
121114 Tand
Theos första tand har kommit <3 
Storkillen <3
121114 Dag 3
Dag 3.Frukost: Proteinshake och 2/4 delar av en proteinbar.Mellanmål: 1/4 del av proteinbaren.Lunch: Hårdbrödmacka med keso och kalkon.Mellanmål: 1/4 del av proteinbaren.Middag: kotletter i en crème fraiche/soya, sambal sås. potatis. sallad.Kvällsmål: Proteinshake.Övrigt: 2 energidrycker. Träning: Promenad med hundarna på kvällen, Shoppingtur på stan och plankan 3x10 sek.
121113 Dag 2
Dag två!Proteinshake efter träningen.Frukost: Fiberhavregrynsgröt och lite äppelmos och en c-vitaminbrus.Lunch: Tonfisk, avokado, keso, hårdbrödmacka med kaviar och ägg. funlight.till middag och kvälls/natt/Twilight snaks. blev det en jäkla blandning av massa onyttigt...övrigt: massa skit. men är det TwiNight så är det ;) Träning: Gym innan frukost, promenad 45 min på förmiddagen och promenad 30 min på eftermiddagen.Pass 1Axlar 1 övning, 3x13 reps.Triceps 1 övning, 3x10-12repsBiceps 1 övning, 3x15 reps.Bröst 1 övning, 3x10 repsMage "cykelsparkssitups" 3x15-20Ländrygg 1 övning, 3x8 med 5kg tilläggstyngd.Armhävningar 3x10 repsRoddmaskin 3x15-20 reps
121108 6 månader
Den 8:e november blev Theo 6 månader! gud vad stor han blir :) 
121113 Busfrö
Theobus är i farten ;)
121113 Babyshower
I söndags hade vi babyshower för Sofie, så nu får pyret komma när som helst. 2 veckor kvar nu bara, åhhh vad spännande!!121113 Blond
Har jag sagt att jag är blond igen? :)
121113 Bio
Ikväll ska jag och Madde gå på bio :) 21.15 är det första delen på film nummer 4. sen efter kl 00.00 är det premiär för del 2 :) gud vad jag har längtat!! 
121112 Min insperation...
Du är grym Nattis.!! 
natti natti
121112 Nu börjas det...
Ja, som dom flesta har sett på facebook så har jag idag startat mitt gymkort som jag har haft vilande i drygt ett år så nu jäklar ska här brännas! Jag och Jens är rutin människor så vi har pratat och funderat ut ett veckoschema som vi ska testa i två veckor och se om det funkar.Idag iaf så startade jag mitt projekt. Har en plan på 12 veckor. Så vi får väl se hur det går efter ett år av graviditet, återhämtning efter snittet, lathet och bekvämlighet.. Jag ska göra mitt bästa. Min största last är energidrycker och marabou choklad, och dom kommer jag sakna mest. Dag 1 (börjar inte så bra, vill egentligen inte bekänna vad jag har ätit idag, men skötsamma det är för min egen skull jag skriver upp..) Frukost: Fiberhavregrynsgröt och lite äppelmos. 1 glas C-vitamin brus.Lunch: Kyckling i cocosmjölk och rödcurry. Lite ris och lite nudlar.Middag: Lax i citronsås, kokt broccoli, grönabönor och morötter. 3 små potatisar.Övrigt: Lite pepparkaksdeg, 3 riskakor med ostsmak, 2 energidrycker, 1 glas pepsimax. en burk pepsi. Träning: 45 min promenad med Theo i vagnen och hundarna på förmiddagen. Promenad med Theo i vagnen upp till Willys och handlade. 30 min promenad med hundarna efter middagen ikväll. Imorgon bitti blir det gym, åhh vad jag längtar! Peppad till 1000, känner mig som ett sånt där fullblod med damp i startboxen på galoppbanan alldeles innan start :) Imorgon S K A kosten se bättre ut, lovar! (mig själv såklart) ;)
